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Planificador de comidas
Distribuye tus comidas por día con ingredientes, cantidades y preparación. Cambia sugerencias y guarda tus recetas favoritas.
Hábitos que brillanTu vida fit,
Tu vida fit,
en un solo lugar.
Planifica qué comer, sabe qué comprar y sigue tu evolución desde el celular. GlowFit reúne las herramientas que necesitas para convertir la intención en acciones que sí puedes organizar.
Sin instalación Celular y computadora Todo integrado
6 en 1Comidas, compras, hidratación, hábitos, desafíos y evolución.
Menos dispersión
¿Empiezas con todo y luego pierdes el ritmo?
Quieres adelgazar, sentirte mejor y notar que estás avanzando. Pero cuando la planificación está repartida entre notas, listas y recordatorios, mantenerla puede sentirse más difícil de lo necesario.
Tu objetivo merece salir de la promesa de “empiezo el lunes”.
Una sola plataformaSeis herramientas.
Seis herramientas.
Una experiencia conectada.
De la alimentación fit al seguimiento de tus metas, GlowFit reúne lo que necesitas para planificar, actuar y revisar tu evolución.
🛒
Lista de compras
Reúne los ingredientes por categoría y cantidades según tu planificación. Revisa y marca lo que ya compraste.
💧
Control de hidratación
Define tu meta de agua, registra lo que consumes y consulta cuánto te falta para completarla.
✓
Hábitos saludables
Elige hábitos o crea los tuyos, define su frecuencia y marca cada acción que realizas.
🏆
Mi desafío
Elige la duración y registra en el calendario los días en que pusiste tu planificación en práctica.
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Mi evolución
Registra peso, medidas, estado de ánimo y notas. Revisa tu historial, gráficos y agrega fotos si lo deseas.
Tú respondes
GlowFit arma una base para comenzar.
Indica tu objetivo, el tiempo disponible y tus preferencias alimentarias. La aplicación organiza una base de comidas, metas y hábitos que luego puedes ajustar a tu realidad.
01
Define tu objetivo
Responde preguntas sobre lo que quieres lograr.
02
Recibe una base personalizada
La aplicación prepara comidas, metas y hábitos.
03
Hazla tuya
Ajusta las sugerencias a lo que tiene sentido para tu día.
Flexibilidad que acompaña
¿Cambiaste un ingrediente? La app sigue contigo.
Elige una sustitución disponible y GlowFit recalcula las estimaciones de calorías, además de actualizar la lista de compras según tu elección.
Adapta la planificación con alternativas disponibles.
Consulta ingredientes, cantidades y preparación en la cocina.
Revisa medidas, hábitos, notas y cómo te sentiste.
Practicidad realEn la cocina, en el súper
En la cocina, en el súper
y durante tu día.
Tu planificación va contigo desde el navegador, sin necesidad de instalarla desde una tienda de aplicaciones.
🍳
En la cocina
Consulta qué preparar, con ingredientes y cantidades.
🛒
En el supermercado
Lleva una lista basada en lo que planificaste comer.
📅
En el día a día
Revisa metas y marca las acciones que lograste realizar.
Membresía GlowFit
Organiza tus hábitos fit por menos de lo que imaginas.
Accede a las seis herramientas para apoyar tu planificación de alimentación y llevar el seguimiento de tus metas desde el celular o la computadora.
Planificador de comidasHábitos saludablesLista de comprasMi desafíoControl de hidrataciónMi evolución
Preguntas frecuentes
Todo claro antes de comenzar.
¿Puedo cambiar las comidas?
Sí. Puedes cambiar sugerencias, elegir alternativas de ingredientes y ajustar cantidades dentro de las opciones disponibles.
¿La lista de compras sigue esos cambios?
Sí. Los cambios realizados por la aplicación actualizan los ingredientes incluidos en la lista.
¿Puedo crear mis propios hábitos?
Sí. Puedes agregar tus hábitos y definir la frecuencia que deseas seguir.
¿Mis datos aparecen automáticamente en otro dispositivo?
No. Los registros permanecen en el navegador utilizado. La opción de respaldo permite guardar y restaurar tus datos.
¿GlowFit reemplaza el acompañamiento profesional?
No. GlowFit apoya la planificación y el seguimiento. Las comidas son sugerencias y las calorías son estimadas.